Ég er ekki fkn rusl grænmetisæta eða vegan eða hvað sem þetta er kallað nú til dags...

Maður er virkilega að borða hrísgrjón með engu eins og. Gúrkur með engu eins og er. Banana með engu eins og er. Um leið og ég verð aðeins lærðari í þessari fæðu verður hún auðvitað fjölbreyttari. Það fær enginn svona fita að vera um hjarta mitt!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Svo er maður líka kominn í þetta gamla kex...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ofan á það hef ég ekki fundið ódýrari fæðu en þessa. Þetta virkilega kostar ekkert.

 

Ég myndi bæta við aftur "Ofan á það" en það passar ekki. Það besta við það er að þessar fæður fylla maga manns. Maður er virkilega að verða saddur á hálfri gúrku.

 

Það er kominn tími á að maður byrjar að hugsa um íkaman inn í sér. Af því eins og þið sjáið á þessu hjarta. Ég gæti verið gangandi um með þetta hjarta inn í mér án þess að vita það. Þið gætuð verið að ganga um með þetta hjarta inn í ykkur. Hvað gerir læknirinn þegar hann heyrir óreglulegan hjartaslátt inn í ykkur? Lætur ykkur fá lyf sem jafnar út hjartsláttinn. Sem er mjög líklega það versta sem ég get ímyndað mér að gera við svona hjarta með svona fitu utan um sig. Af því hjartað er að slá óreglulega af því það "ÞARF ÞESS" til að koma nægilegu blóði í kringum líkama þinn er það ekki? En nú ertu með hjarta sem er veikt en slær eins og heilbrigt hjarta þökk sé Beta Blockers? "Beta blockers are a class of medications that are predominantly used to manage abnormal heart rhythms". Í staðinn fyrir að segja þér frá hvað er að í hjarta þínu mun læknir þinn troða þér á lyf. Lyf sem neyða veikt hjarta til að slá eins og heilbrigt hjarta.

 

Það er ekki heilbrigt.
Afhverju er ég alltaf að deila þessu? Af því ég tel það skyldu mína þessa vikuna eða þessar vikunar að vekja fólk til umhugsunar um hvað þið eruð virkilega að kljást við. Af því ég ítreka aftur. Þú getur verið í fullkomnu formi með magavöðva úr stáli. En samt að kljást við þetta vandamál inn í þér.
Er ég að reyna breyta öllum í grænmetisætur? Ítreka, nei og bæti við langt í frá. Rautt og hvítt kjöt er gríðalega holt fyrir líkama þinn. Vandamálið er bara að kaupa ekki "processed food" er tilbúinn mat. Þar sem þú hendir því í örbylgjuna og holl fæða. Processed food er versta fæða sem þú getur keypt. Kaupa hreint kjöt og útbúa það sjálf/ur. Hvaða kjöt sem þú velur þér.

Það er enginn að segja frá þér að þú ert gangandi tímasprengja útaf þessum risa fyrirtækjum og þeirra tilbúnu fæðu. Sama með Dominos pítsurnar, sama með KFC, sama með allar þær fæður sem þú ferð og kaupir tilbúið. Eins og muniði McDonalds? Fólk gat virkilega geymt hamborgara í ár? Lengur? Og Ostborgarinn leit nákvæmlega eins út.

 

Ef enginn annar mun gera það mun ég gera það! Kenna þér þetta svo þú getur kennt öðrum þetta. Fyrirtækin sem eru að selja þér tilbúnar fæður eins og hvað sem þetta rusl heitir með alskonar val af fæðu. Frá kjöt, grænmeti, kjúkling. "Tölur" örbylgjufæða. Þau vita að þau eru að selja þér þetta.

 

Eins og ég sagði, í þessa viku, tvær, jafnvel þrjár eða fjórar. Er það skylda mín að sýna ykkur hvað gæti verið að leynast inn í ykkur án þess að þið vitið... Ég virkilega mæli með að þið lærið um þetta á meðan einhver er að vekja athygli á þessu.